Si has estado luchando por un buen tiempo por  eliminar la celulitis y nada te ha funcionado, esto es para tí.

Ya no tienes que sufrir más por esa molesta y fea celulitis, ya no tendrás que cubrir tu cuerpo, sentir vergüenza o evitar playas y piscinas. Pero primer antes de decirte como eliminar la celulitis, tienes que saber lo que la causa.

Qué causa la celulitis?
 

Nadie sabe las causas exactas, pero muchos expertos creen que una mala dieta, falta de ejercicio y un estilo de vida poco saludables contribuyen a la formación de la celulitis. Algunas de las posibles causas de la celulitis son inevitables, como la edad, la pubertad y la genética. En el momento en que vea las señales de la celulitis hay que tomar medidas inmediatas para impedir que empeore.
 

Quieres eliminar la celulitis para siempre fácil, rápido y naturalmente?


 

Hay algunas cosas que puedes hacer para tener una piel suave de nuevo, incluyendo los cambios de estilo de vida, la cirugía y el uso de productos cosméticos.

1. Cambia a una dieta saludable. Come alimentos con alto contenido en fibra, vitaminas y minerales. Evita los alimentos altamente procesados. Estos alimentos estan generalmente cargados de grasas y sal en exceso. En cambio, come más frutas y verduras.

2. Comienza a hacer ejercicios. Los expertos creen que el ejercicio puede prevenir la celulitis. Si ya dispones de dermatosis nodular contagiosa, hacer ejercicio ayudará a disminuir la apariencia de cáscara de naranja en tu piel. Caminar, nadar, correr y el entrenamiento de fuerza mejora el tono muscular y quema el exceso de grasas. Esto ayuda a reducir la celulitis.

3. El masaje profundo puede ayudar a derretir los depósitos de grasa y hacer la piel más suave. El masaje también mejora la circulación sanguínea y elimina los desechos y toxinas en el cuerpo.

Por el momento ya sabes como eliminar la celulits, aplica estos consejos desde hoy y veras resultados en una cuantas semanas.